Psychomatiek

In de poging een bedreigende situatie te doorstaan speelt het lichaam een belangrijke rol. Het geeft de kracht die nodig is om zich te verzetten of uit een gevaarlijke situatie te ontsnappen. Maar het lichaam heeft ook het vermogen om datgene wat te pijnlijk is te verdringen, zodat we het pijnlijke gevoel niet meer waarnemen . Hierdoor hoeven we niet de confrontatie aan te gaan met een pijnlijke situatie. Zo kunnen we deze pijn doorstaan en onze integriteit volledig behouden. Het resultaat is echter dat we niet meer weten dat we die emotionele pijn met ons meedragen. Dit wordt pas duidelijk wanneer deze zich manifesteert in de vorm van spanning of andere lichamelijke klachten. Dan gaat deze beschermende functie een zware tol eisen van het lichaam. In de beginperiode van ons leven is zo'n strategie noodzakelijk om te overleven. Maar als volwassene is deze aanvankelijk creatieve strategie een belemmering geworden, die mogelijk schadelijk kan zijn voor onze gezondheid. Dit gegeven is door mijn ervaring met bevrijdend ademwerk alleen nog maar versterkt. Na enkele sessies komen mensen er vaak achter dat hun klachten; psychosomatisch zijn.

Volgers